OPH de la MeuseActualitésBien-être au travail #5 -Concilier vie professionnelle et vie personnelle 1/2
Publié le 25 mai 2022
Bien-être au travail #5 -Concilier vie professionnelle et vie personnelle 1/2
Des conseils pour bien concilier vie pro et vie perso
Conseil n°1 : Prenez le temps de faire un bilan personnel
Cernez les points de satisfaction et les « zones de tensions »
Mettez-les en perspective avec votre projet de vie
Recherchez les causes de tension
Listez les actions que vous pourriez engager en les classant en trois catégories : ce que je pourrais changer au travail, dans ma vie familiale, à titre personnel
Conseil n°2 : Engagez le dialogue avec votre entourage
Au travail :
Prenez les devants en sollicitant un entretien avec votre manager pour lui expliquer vos besoins
Rassurez votre manager en adoptant une communication positive
Laissez-lui le temps de la réflexion pour trouver ensemble les solutions
En famille :
Appuyez-vous sur vos proches
Pensez aux services à la personne
Conseil n°3 : Soyez force de proposition par rapport à l’organisation du travail
Par exemple, introduisez ou négociez de la souplesse dans les modalités et les horaires de travail
Testez l’optimisation des réunions
Conseil n°4 : Renseignez-vous, des dispositifs existent pour vous aider à équilibrer vos temps de vie
Le Code du travail, les conventions collectives, la direction des Ressources humaines…
Conseil n°5 : Adoptez le savoir-vivre numérique
Concrètement, envisagez des règles de déconnexion adaptées à la diversité des attentes et aux contraintes d’activité de votre entreprise
Soyez vigilant sur les e-mails envoyés (ton, destinataires, pièces jointes…)
Réfléchissez à l’usage des supports numériques : lequel privilégier pour quel message…
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